吸电子烟戒烟过瘾又无害？你又被骗了

吸电子烟戒烟过瘾又无害？你又被骗了

      22日，国家卫健委举行新闻发布会，提出电子烟的危害问题应该引起高度重视。目前国家卫健委正在会同有关部门开展电子烟监管的研究，计划通过立法的方式对电子烟进行监管。世界卫生组织专门对电子烟进行了研究，并得出了明确的结论：电子烟有害公共健康，它更不是戒烟手段，必须加强对其进行管制，杜绝对青少年和非吸烟者产生危害。

电子烟的风险

      与普通烟相比，电子烟不含焦油，无一氧化碳，二氧化碳，丙烯醛，铅等有害物质，人们把它创造出来的初衷只是为了代替香烟。它在戒烟方面有着别的事物不可比拟的作用，但是我们也不能长期的依赖的使用电子烟，它的烟是来自雾化烟碱香精的，也是有一定危害的化学产品。电子烟并没有改变使用者习惯，还是照样吞云吐雾 ，还是会对人造成比较大的伤害。

      它的工作是依靠烟液进行蒸汽的，这烟液的蒸汽被人体吸收后，会在体内吞噬人的细胞，从而降低人的呼吸功能。长久以来，很多人都认为电子烟是没有什么危害的，其实它跟香烟一样，都对诱发心脑血管疾病都具有潜在的危险，甚至它的风险还会更加大一些。此外，它的烟液在加热的过程中还会挥发很多的致癌物质，这些致癌物质都对人体有着或多或少的伤害。

电子烟的风险具体表现在：

      1.电子烟产生的气溶胶含有许多有毒有害的物质，电子烟中的各种添加剂成份也存在着健康风险。
      2.许多电子烟产品所含的尼古丁浓度标识模糊，容易导致使用者吸食过量。
      3.电子烟器具还存在着电池爆炸、烟液渗透、高温烫伤等安全风险。

我国电子烟消费群体

      1，以吸烟、戒烟为主的传统烟民
      首先是部分传统卷烟消费的替代，消费者对健康的重视程度提升，电子烟以更为安全、环保的宣传定位符合现在消费的发展趋势。此外，国内公共场所禁烟措施趋向严厉，传统卷烟的使用范围受到限制，也在一定程度上催生了电子烟的发展。

      从目前购买人群分析对比，主要以中青年、中产阶级的男性为主，而这类人群也恰好是传统吸烟戒烟人群的主力。所以对于不论是想健康替烟还是戒烟的人群，由传统香烟转向电子烟，成为了主流消费趋势。

      2，以时尚炫酷、快消为主的社交群体
      电子烟不像香烟直接易耗，而是循环使用的，如今，年轻一代的消费者更多的是关注电子烟本身的口感、品质和价格，倾向于寻求高性价比的电子烟产品。电子烟新手在喜欢上电子烟后，就会更加密切关注电子烟相关的选购常识，并开始留意哪里能淘到原装进口，性价比极高的烟油和配件；所以也就免不了，时常要从各大电子烟论坛、网店、实体店搜罗。

为什么要立法监管电子烟

      目前我国电子烟的使用处在一个较低的水平，但是与2015年相比，接受调查的人群中，听说过电子烟的比例、曾经使用过电子烟的比例，和现在使用电子烟的比例，都有了提高，而且重点还都是年轻人。

      要实现吸烟率的下降，一定要阻止青少年尝试烟草，但是电子烟恰恰容易以时尚的方式诱导青少年先接触电子烟，之后可能会接触传统的烟草。鉴于电子烟具有不安全性，对青少年健康行为习惯的形成会存在影响，所以必须严格加强电子烟的监管。

电子烟并不能真正戒烟

      吸烟上瘾不是习惯，是尼古丁上瘾

      电子烟戒烟的一大理论基础，在于通过替代传统香烟，用电子烟替代吸烟习惯，达到戒烟目标。可是吸烟上瘾的从来不是一种习惯，而是烟草中尼古丁发生的作用。所以单单靠替代习惯，根本不能减少烟瘾。反之，还会因为电子烟不加节制，而增加香烟的复吸风险。

      电子烟能递减尼古丁含量，减少香烟同样能达到

      电子烟戒烟的第二个理论，就是通过不同尼古丁含量的电子烟，逐渐减少戒烟者的烟草依赖，最终成功戒烟。这个理论虽然没有问题，大部分成功戒烟的朋友也是这样做的，可是要减少尼古丁的摄入，每天减少1、2根香烟就可以，何必大费周章搞什么电子烟呢？

      总之，在目前的研究中，电子烟戒烟只是有“安慰剂效应”的替代疗法，没有足够的科学支持，想要戒烟的朋友也不要把最大的希望，放在这个大多由烟草公司推出的电子烟中。

带“烟”字的尽量别碰

      电子烟的使用容易诱导青少年尝试使用传统的卷烟，这样就加快吸烟人群的年轻化趋势。电子烟一方面可能会导致尼古丁成瘾，另一方面也会对大脑产生影响，甚至在封闭的环境下还会产生可吸入颗粒物，所以青少年应该特别注意远离电子烟。

      而对于戒烟者来说，电子烟效仿了传统的香烟，虽然可以在一定程度上减少了香烟带给人体的危害，但电子烟的作用还是因人而异。电子烟绝对不会起到戒烟的作用，它只是可以取代传统的香烟，只是心灵的慰藉，真正的戒烟没有任何的捷径，只能通过自己的意志力，下定决心，坚定的去戒烟，久而久之便会成功。戒烟不仅是要戒掉的是身瘾，更重要的是心瘾，不要治标不治本。

      总之，带“烟”字的尽量别碰，任何时候尝试戒烟都是值得的。（央广网健康）